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冬天由于都喜欢吃一些口味比较重的食物，面部肌肤很容易浮肿，尤其是熬夜以及生理期之前，都特别容易浮肿。这时候想要塑造瓜子脸就要采取瘦脸产品与按摩排毒双管齐下的方法。
市面上的瘦脸产品从原理及成分上大致分为两大类，一是利用释放分解酵素或与相关成分促及脂肪快速分解；另一类是以消水肿及收敛的植物萃取液为主要成分，帮助肌肤排水并且紧致肌肤。想要在较短的时间内实现瘦脸的目的，就要选择同时含有这两类成分的瘦脸产品。
4步指压消肿法
第一步、将大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬，在这个位置保持一会儿，再缓缓将指力放松；
第二步、将中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶，在这个位置保持一会儿；
第三步、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下；
第四步、四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰，顺时针方向由内往外画圆圈；
以上的指压按摩动作适合两天做一次，如果过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。瘦脸不成，还会造成其他部位的受伤，所以不要太多急躁，循序渐进为水肿脸瘦身才是最重要的。
坏习惯导致水肿
1. 长时间听低重音的音乐，交感神经保持持续兴奋状态，就会形成阻碍，破坏循环系统正常运作，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐；
2. 在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在房间内，最好使用比较柔和的光源；
3. 晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
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